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煮鸡蛋不用水?一张餐巾就好,早上起晚也不慌,几分钟搞定!

2019-09-02 出处:喜悦文化 作者:腾龙 

煮鸡蛋其实是可以不放水的,这样煮的鸡蛋营养不会流失,又快又好,而且也不用担心煮太久会煮老,或时间太短而没煮熟。

煮鸡蛋不用水?一张餐巾就好,早上起晚也不慌,几分钟搞定!

下面就来操作吧

一,准备好电饭锅,我用的是小的,两三个人吃的那种,因为煮的鸡蛋也比较少。

二,电饭锅底铺一层用水浸湿的面纸。

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三,放入洗干净的鸡蛋。

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四,按下煮饭键,几分钟后跳到保温键,鸡蛋就煮好了。

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煮好的鸡蛋,看一下,蛋黄也已经煮熟,但不会很老。

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再配一碗南瓜血糯枸杞粥

一,南瓜切丁,倒入豆浆机中。

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二,倒入少量血糯枸杞。

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三,放入一块冰糖和倒入适量的水,水位到豆浆机的刻度,不要超过。

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四,选择米糊键,大概是20分钟左右就好了。

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简单又营养丰富的早餐就做好了

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