秋天它是廉价长寿菜,做成懒人早餐,好吃易消化,最适合老人孩子_中国美食文化_喜悦文化 bet356怎么买进球方式_bet356体育在线备用_bet356提现时间 

内容字号: 默认 大号超大号

段落设置: 段首缩进取消段首缩进

字体设置:切换到微软雅黑切换到宋体

秋天它是廉价长寿菜,做成懒人早餐,好吃易消化,最适合老人孩子

2019-09-04 出处:喜悦文化 作者:xywh2017 
秋天它是廉价长寿菜,做成懒人早餐,好吃易消化,最适合老人孩子

 

红薯又叫地瓜,这可是一款口感和营养都极佳的食材。所以各类特色零食乃至街边小吃,总能看到地瓜的身影。地瓜的营养和口感,我们自然不必多说。凡是吃货都很难忘记烤地瓜那纯粹的香甜口感吧!其实地瓜叶同样也是一款极好的美食哦!

秋天它是廉价长寿菜,做成懒人早餐,好吃易消化,最适合老人孩子

 

从营养方面来说,地瓜叶能提高人体免疫力,而且丰富的膳食纤维还能改善人体的新陈代谢。地瓜叶的做法有很多种,不过今天我们将带来一款地瓜叶最经典的做法,也就是地瓜叶鸡蛋饼。因为地瓜叶含有丰富的叶绿素,做好的地瓜蛋饼,从色泽上来说,翠绿诱人。而且有一种淡淡的香味,吃上一口瞬间就会被这独特的口感所吸引。

秋天它是廉价长寿菜,做成懒人早餐,好吃易消化,最适合老人孩子

 

这款地瓜叶蛋饼除了口感和颜值,最大的特点而是超级薄,堪称早餐饼中的经典。早餐饼中的绿色精品,颜值超高更嫩薄,口感清香诱人,超解馋!秋天它是廉价长寿菜,做成懒人早餐,好吃易消化,最适合老人孩子!刚好现在也是开学季,不妨在家里做一做这款极品美味的地瓜叶蛋饼吧!口感超棒,居家必学的经典美食哦!

【地瓜叶鸡蛋饼】

制作配料:地瓜叶1把 鸡蛋2个 盐半勺 五香粉1克 面粉1小勺

制作方法:

1、现在地瓜叶正上市,特别便宜,2块钱一斤,不论是炒着吃还是做成早餐饼味道都特别棒!

秋天它是廉价长寿菜,做成懒人早餐,好吃易消化,最适合老人孩子

 

2、地瓜叶放入清水盆里,加入1勺盐,浸泡5分钟,然后反复清洗干净;

秋天它是廉价长寿菜,做成懒人早餐,好吃易消化,最适合老人孩子

 

3、锅内烧开水,放半勺盐、几滴植物油,然后把洗净的地瓜叶放进去焯水几十秒,然后捞出来放在凉水里;

秋天它是廉价长寿菜,做成懒人早餐,好吃易消化,最适合老人孩子

 

4、然后沥干水分切成末;

秋天它是廉价长寿菜,做成懒人早餐,好吃易消化,最适合老人孩子

 

5、切碎的菜末放入盆里,打入2个鸡蛋,放入1/2勺盐、1克五香粉拌均匀;

秋天它是廉价长寿菜,做成懒人早餐,好吃易消化,最适合老人孩子

 

6、最后加入1小勺面粉,适量清水拌成比较稀的面糊;

秋天它是廉价长寿菜,做成懒人早餐,好吃易消化,最适合老人孩子

 

7、平底锅刷一层植物油,舀2勺面糊进去摇晃均匀,然后开中火煎至表面定型,翻面煎10几秒即可出锅;

秋天它是廉价长寿菜,做成懒人早餐,好吃易消化,最适合老人孩子

 

8、又香又软的快手早餐饼就好了,老人孩子特别适合!

秋天它是廉价长寿菜,做成懒人早餐,好吃易消化,最适合老人孩子

 

有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞www.joielife.cn!您的支持是对我们最大的鼓励!

食叶型红薯苗 地瓜叶种植苗藤 福薯18号专吃叶子山芋苗台湾番薯叶 ¥13.8 购买
分享给小伙伴们:

更多文章

相关文章

评论


版权所有 翻录必究

Copyright (C) 2013 www.joielife.cn, All Rights Reserved.